Unfreiwillig offline – Mutprobe für Erwachsene

Hilfe, ich bin offline! Bin ich jetzt für mein restliches Leben von der Welt abgeschnitten, werde ich etwa von unbekannten, fremden Mächten abgeschirmt?  Fragen, die mir durch den Kopf gehen, während ich mich in einer Situation befinde, die seit mindestens zwanzig Jahren extrem selten vorkommt: Ich habe weder Telefon- noch Internetempfang! Da ich kein Radio und…

Schreib‘ mal wieder einen Brief!

Einen Brief zu schreiben in Zeiten von PC, Whatsapp und Co. ist völlig in Vergessenheit geraten. Dabei hat das Aufschreiben seiner Gedanken, Gefühle und Geschichten eine wundersame Wirkung. Denn während des Schreibprozesses kann man sich in aller Ruhe mit dem Inhalt befassen und seine Gedanken sortieren. Eine Liebeserklärung an das Briefschreiben. WIE LANGE IST DEIN…

Ehrlichkeit im Alltag – Fluch oder Segen?

Dabei geht es um den alltäglichen Umgang mit der Ehrlichkeit. Von Ehrlichkeit in ganz normalen, banalen Situationen, die uns allen bekannt vorkommen werden. „Dem habe ich aber mal so richtig meine Meinung gegeigt, hat das gut getan!“ Seinem Chef endlich mal ehrlich und direkt die Meinung ins Gesicht sagen, so wie im Film, und dann…

Selbstliebe statt Selbstkritik – so einfach gehts!

Neulich hatte ich einen echten Depri-Tag, war müde und unmotiviert. Trotzdem zwang ich mich in meinen wöchentlichen Tanzkurs, merkte aber bei jeder einzelner Schrittfolge, dass ich nicht in Form bin, mich nicht konzentrieren kann. Die Spiegel an allen Seiten des Raumes zeigten einen grobmotorischen Trampel –  und mit jedem Fehler, den ich machte, fühlte ich…