Pille absetzen – Tipps und Tricks Seit einiger Zeit lässt sich ein neuer Trend beobachten: Frauen, die die Pille absetzen um den Körper kennenzulernen und auf künstliche Hormone zu verzichten – auch ganz ohne Kinderwunsch! Sina Oberle hilft mit ihrem Blog und Buch genau bei diesem Thema! Im ersten Teil unserer Serie über den weiblichen…
Kategorie: Leben
paopao: Wohlbefinden im Zyklus
Produkte, die den Zyklus schöner machen In unserer Serie rund um den weiblichen Zyklus haben wir uns bereits den vielleicht eher unangenehmen Aspekten gewidmet: Unreine Haut während des Zyklus‘ oder PMS… Themen, mit denen fast jede fruchtbare Frau konfrontiert wird. Zwei junge Frauen als Gründerinnen Sina Oberle und Judith Islitzer sind quasi Zyklus-Expertinnen und kamen…
Shampootaler & Co: Maximaler Effekt mit Minimalismus
Shampootaler und Öle – meine Essentials Shampootaler, Öle und Hauptsache natürlich: Das ist das Rezept für meine Wohlfühl-Pflege. Alles andere? Im Prinzip überflüssig – das zu Erkennen ist aber ein langer Weg. Wie alles angefangen hat… Letztes Jahr habe ich, im Zuge meiner neuen Leidenschaft, dem Minimalismus, auch mein Bad rigoros aussortiert. Geholfen hat mir…
hantwerck: Alexa und ihr Keramikatelier
hantwerck, wie es bei Alexa heisst oder eben Handwerk (für alle anderen) ist angesagter, als je zuvor. Gerade durch den Wunsch nach mehr Nachhaltigkeit und der Unterstützung von lokalen, kleinen Unternehmen, die noch echte Unikate produzieren, erlebt Kunsthandwerk ein großes Revival. Der Trend zu mehr Individualität Ein sehr schöner und zeitgemäßer Trend, der vielleicht…
joie de vivre – 5 Tipps für mehr Lebensfreude
Ist es nicht wunderbar, dass gleich zwei Sprachen den Begriff „Lebensfreude“ mit „joie de vivre“ übersetzen? Es klingt nach Freiheit, nach Genuss und natürlich nach Lebensfreude – so auch die wörtliche Übersetzung. Wie sollte es auch anders sein, kommt der Begriff ursprünglich aus dem Französischen und wird „ʒwa də vivʁ“ ausgesprochen, aber auch im Englischen sind diese…
Slow Fashion statt Fair Fashion
Was ist besser, als Fair Fashion zu kaufen? Was ist besser, als Second Hand zu kaufen? Gar nicht kaufen! Slow Fashion: Wie alt sind deine Klamotten? Das Geheimnis hinter slow fashion ist schnell erklärt, wenn du einfach mal einen Blick in deinen Kleiderschrank wirfst. Wie viele der Teile hast du länger als ein Jahr, wie…
Allem Anfang wohnt ein Zauber inne… Oder: Das Gesetz der Anziehung
Das Leben hält so viele wunderbare Chancen für dich bereit, auch wenn sie manchmal gar nicht danach aussehen. Meine Sicht auf das Gesetz der Anziehung. Die Idee hinter monZENzine monZENzine habe ich mit der Idee gegründet, dass interessante Inhalte auch ohne Schwerpunkt lesenswert sein können. Das es nicht immer eine Nische oder Spezialisierung geben muss,…
Less waste – Müll minimieren
„Less waste“ oder „zero waste“ zu leben, also keinen oder weniger Müll produzieren, das klingt spannend und bewundernswert, aber auch ein bisschen utopisch…Vorreiter, die ihren gesamten Müll des Jahres in einem Einmachglas sammeln, bisher kenne ich das nur aus den Medien. In meinem Bekanntenkreis wird dort mal mehr, hier mal weniger darauf geachtet – an praktischen…
Zu viel des Guten: Stress durch Achtsamkeit & Co
Stress durch Achtsamkeit, Selbstoptimierung und anderen gehypten Strömungen: Hör‘ doch einfach mal auf dich, als auf irgendwelche Gurus! Wie wäre es denn hingegen, das neue Jahr so gut wie es geht zu genießen? Mit genau den Zutaten, die man für ein schönes, glückliches Jahr braucht? Für den Einen mag das die Extraportion Sport sein, für…
Minimalismus im Bad – mit Kristin von Liebevoll Naturkosmetik
Naturkosmetik erlebt zur Zeit einen Boom sondergleichen: Die Zeiten, in denen mal als Teenager gerne jedes Produkt unter 2,00€ in der Drogerie gekauft hätte und das Badezimmer, bzw. Teile des Kinderzimmers mit Nagellacken, Cremes, Masken und Lippenpflegestiften überfüllt waren, ist wahrscheinlich für uns alle schon länger vorbei. Irgendwann kommt man auf den Trichter, dass die…
Sommer-Löffelliste für den Alltag inkl. kostenlosem Download
Lass‘ den Sommer nicht einfach verstreichen, sondern mache aus den verbleibenden Wochen einen phänomenalen Hoch- und Spätsommer. Ein paar Ideen und Inspirationen für wunderbare Erlebnisse, die in Erinnerung bleiben, aber auch Tipps um die größte Hitze zu überstehen: Die monZENzine Sommer-Löffelliste! Pick‘ dir deine liebsten Ideen raus und wandel‘ sie für dich ab. Geh‘ auf…
Belastete Lebensmittel: WO du WAS kaufen solltest
Nicht jedes Obst und Gemüse ist ein Pluspunkt auf deinem Gesundheits- und Karma-Konto – es gibt aber ein paar einfache Regeln, wann du was kaufen solltest. Und bei welchen Sorten der Gang zum teureren Biomarkt auf jeden Fall eine gute Investition ist: Ein kleiner Einkaufsführer für Obst und Gemüse um belastete Lebensmittel möglichst zu umgehen….