joie de vivre – 5 Tipps für mehr Lebensfreude

Ist es nicht wunderbar, dass gleich zwei Sprachen den Begriff “Lebensfreude” mit “joie de vivre” übersetzen? Es klingt nach Freiheit, nach Genuss und natürlich nach Lebensfreude – so auch die wörtliche Übersetzung. Wie sollte es auch anders sein, kommt der Begriff ursprünglich aus dem Französischen und wird “ʒwa də vivʁ” ausgesprochen, aber auch im Englischen sind diese…

Slow Fashion statt Fair Fashion

Was ist besser, als Fair Fashion zu kaufen? Was ist besser, als Second Hand zu kaufen? Gar nicht kaufen! Slow Fashion: Wie alt sind deine Klamotten? Das Geheimnis hinter slow fashion ist schnell erklärt, wenn du einfach mal einen Blick in deinen Kleiderschrank wirfst. Wie viele der Teile hast du länger als ein Jahr, wie…

5 Dinge, die dir niemand über Selbstständigkeit erzählt!

Sechs Jahre Selbstständigkeit! Zeit für eine kleine, ganz persönliche Liebesgeschichte und meinen 5 wichtigsten Learnings:  Es ist so viel enormer, als du es dir vorstellen kannst! Fange klein an, der Rest kommt von allein. Better done, than perfect Du wirst keinen Urlaub mehr haben Du wirst keinen Urlaub mehr haben wollen Fangen wir mit…

Allem Anfang wohnt ein Zauber inne… Oder: Das Gesetz der Anziehung

Das Leben hält so viele wunderbare Chancen für dich bereit, auch wenn sie manchmal gar nicht danach aussehen. Meine Sicht auf das Gesetz der Anziehung. Die Idee hinter monZENzine monZENzine habe ich mit der Idee gegründet, dass interessante Inhalte auch ohne Schwerpunkt lesenswert sein können. Das es nicht immer eine Nische oder Spezialisierung geben muss,…

Less waste – Müll minimieren

“Less waste” oder “zero waste” zu leben, also keinen oder weniger Müll produzieren, das klingt spannend und bewundernswert, aber auch ein bisschen utopisch…Vorreiter, die ihren gesamten Müll des Jahres in einem Einmachglas sammeln, bisher kenne ich das nur aus den Medien. In meinem Bekanntenkreis wird dort mal mehr, hier mal weniger darauf geachtet – an praktischen…

Mein Beruf: Bauchrednerin

Verena hat einen Schritt gewagt, der mehr als außergewöhnlich erscheint: Sie startete als Mama in die Selbstständigkeit – und das als professionelle Bauchrednerin für Events mit Kindern.  Das klingt so zauberhaft wie es ist, denn auch ich, als eher erwachsener Mensch, bin jedes Mal von ihren kleinen Instagram-Videos begeistert: Zusammen mit einer ihrer Handpuppen,…

Zu viel des Guten: Stress durch Achtsamkeit & Co

Stress durch Achtsamkeit, Selbstoptimierung und anderen gehypten Strömungen: Hör’ doch einfach mal auf dich, als auf irgendwelche Gurus! Wie wäre es denn hingegen, das neue Jahr so gut wie es geht zu genießen? Mit genau den Zutaten, die man für ein schönes, glückliches Jahr braucht? Für den Einen mag das die Extraportion Sport sein, für…

Geniale Kaffee-Alternativen: Meine Rezepte

Heute habe ich wunderbare, köstliche Kaffee-Alternativen für dich, denn seit über einem Jahr trinke ich, bis auf einige Ausreißer, keinen Kaffee mehr. Wieso ich mich dazu entschieden habe, kannst du ausführlich auch in diesem Artikel nachlesen:https://www.monzenzine.de/wieso-ich-keinen-kaffee-mehr-trinke/ Da mein Leben ohne dieses kleine spezielle Extra aber grau und trostlos wäre, habe ich Kaffee-Alternativen gesucht, die mir…

FAQ Depression mit Dr. Janine Selle

Wie fühlt sich eine Depression an und wieso bekommt man sowas? Wo finde ich Hilfe und an wen kann ich mich wenden? Die wichtigsten Fragen über das Krankheitsbild der Depression habe ich Dr. Janine Selle von “Das Klemmbrett” stellen dürfen. Herausgekommen ist ein FAQ über Depression: Erste Anzeichen erkennen, Auslöser und Tipps zur Selbsthilfe. Gibt…

Die Therapie: Besuch beim Seelenklempner II

“Ich mache eine Therapie”: In Deutschland ist es immer noch etwas, über das man weniger gern redet, als über das Wetter. Aber es ist auf keinen Fall ein Grund zur Scham oder Geheimhaltung, denn du tust dir und deinem Geist definitiv etwas Gutes – ein Akt der Selbstfürsorge quasi. Im ersten Teil geht es  um…

Die Therapie – Besuch beim Seelenklempner I

“Ich mache eine Therapie”: In Deutschland ist es immer noch etwas, über das man weniger gern redet, als über das Wetter. Aber es ist auf keinen Fall ein Grund zur Scham oder Geheimhaltung, denn du tust dir und deinem Geist definitiv etwas Gutes – ein Akt der Selbstfürsorge quasi. Ich danke Cathrine für ihre Erzählungen…

Kaffeeklatsch mit Julius von goodbean.de

Kann man Kaffee überhaupt noch mit gutem Gewissen trinken? Ein Kaffeeklatsch mit Julius von goodbean.de Geht das überhaupt? Kaffee mit gutem Gewissen trinken? Julius, unser Gastautor, und Gründer von goodbean.de, berichtet, wieso Billig-Kaffee Menschen massiv ausbeutet und wie man einen Unterschied machen kann. Das nachhaltig produzierter Kaffee auch noch wahnsinnig gut schmecken kann, wenn man…