Less waste – Müll minimieren

„Less waste“ oder „zero waste“ zu leben, also keinen oder weniger Müll produzieren, das klingt spannend und bewundernswert, aber auch ein bisschen utopisch…Vorreiter, die ihren gesamten Müll des Jahres in einem Einmachglas sammeln, bisher kenne ich das nur aus den Medien. In meinem Bekanntenkreis wird dort mal mehr, hier mal weniger darauf geachtet – an praktischen…

Mein Beruf: Bauchrednerin

Verena hat einen Schritt gewagt, der mehr als außergewöhnlich erscheint: Sie startete als Mama in die Selbstständigkeit – und das als professionelle Bauchrednerin für Events mit Kindern.  Das klingt so zauberhaft wie es ist, denn auch ich, als eher erwachsener Mensch, bin jedes Mal von ihren kleinen Instagram-Videos begeistert: Zusammen mit einer ihrer Handpuppen,…

Zu viel des Guten: Stress durch Achtsamkeit & Co

Stress durch Achtsamkeit, Selbstoptimierung und anderen gehypten Strömungen: Hör‘ doch einfach mal auf dich, als auf irgendwelche Gurus! Wie wäre es denn hingegen, das neue Jahr so gut wie es geht zu genießen? Mit genau den Zutaten, die man für ein schönes, glückliches Jahr braucht? Für den Einen mag das die Extraportion Sport sein, für…

Geniale Kaffee-Alternativen: Meine Rezepte

Heute habe ich wunderbare, köstliche Kaffee-Alternativen für dich, denn seit über einem Jahr trinke ich, bis auf einige Ausreißer, keinen Kaffee mehr. Wieso ich mich dazu entschieden habe, kannst du ausführlich auch in diesem Artikel nachlesen:https://www.monzenzine.de/wieso-ich-keinen-kaffee-mehr-trinke/ Da mein Leben ohne dieses kleine spezielle Extra aber grau und trostlos wäre, habe ich Kaffee-Alternativen gesucht, die mir…

FAQ Depression mit Dr. Janine Selle

Wie fühlt sich eine Depression an und wieso bekommt man sowas? Wo finde ich Hilfe und an wen kann ich mich wenden? Die wichtigsten Fragen über das Krankheitsbild der Depression habe ich Dr. Janine Selle von „Das Klemmbrett“ stellen dürfen. Herausgekommen ist ein FAQ über Depression: Erste Anzeichen erkennen, Auslöser und Tipps zur Selbsthilfe. Gibt…

Die Therapie: Besuch beim Seelenklempner II

„Ich mache eine Therapie“: In Deutschland ist es immer noch etwas, über das man weniger gern redet, als über das Wetter. Aber es ist auf keinen Fall ein Grund zur Scham oder Geheimhaltung, denn du tust dir und deinem Geist definitiv etwas Gutes – ein Akt der Selbstfürsorge quasi. Im ersten Teil geht es  um…

Die Therapie – Besuch beim Seelenklempner I

„Ich mache eine Therapie“: In Deutschland ist es immer noch etwas, über das man weniger gern redet, als über das Wetter. Aber es ist auf keinen Fall ein Grund zur Scham oder Geheimhaltung, denn du tust dir und deinem Geist definitiv etwas Gutes – ein Akt der Selbstfürsorge quasi. Ich danke Cathrine für ihre Erzählungen…

Kaffeeklatsch mit Julius von goodbean.de

Kann man Kaffee überhaupt noch mit gutem Gewissen trinken? Ein Kaffeeklatsch mit Julius von goodbean.de Geht das überhaupt? Kaffee mit gutem Gewissen trinken? Julius, unser Gastautor, und Gründer von goodbean.de, berichtet, wieso Billig-Kaffee Menschen massiv ausbeutet und wie man einen Unterschied machen kann. Das nachhaltig produzierter Kaffee auch noch wahnsinnig gut schmecken kann, wenn man…

Wissen für Weinliebhaber mit Thomas Werdelmann

Thomas Werdelmann von WinecellarTV beantwortet heute die monZENzine Weinfragen – für alle Weinliebhaber und Genussmenschen. Du magst Wein und legst Wert auf dessen Qualität? Du schätzt die Arbeit der Weinmacher und gibst gerne mehr als 2,50€ für eine gute Flasche aus? Du freust dich bei einem guten Essen nicht nur auf das Dessert, sondern vielmehr auf…

Minimalismus im Bad – mit Kristin von Liebevoll Naturkosmetik

Naturkosmetik erlebt zur Zeit einen Boom sondergleichen: Die Zeiten, in denen mal als Teenager gerne jedes Produkt unter 2,00€ in der Drogerie gekauft hätte und das Badezimmer, bzw. Teile des Kinderzimmers mit Nagellacken, Cremes, Masken und Lippenpflegestiften überfüllt waren, ist wahrscheinlich für uns alle schon länger vorbei. Irgendwann kommt man auf den Trichter, dass die…

Selbstständig mit Plan: Maggie von stahlpink / megamutig

Sich selbstständig zu machen, finden ja viele Menschen „mega mutig“ sagt Maggie von stahlpink. Und in der Tat:  Man ist als GründerIn mit vielen Vorurteilen, Kritik und nervigen Fragen konfrontiert. Den Schritt aus dem „sicheren“ Angestelltenverhältnis rein ins Abenteuer des „freien“ Arbeitens, scheint oft riskant, wagemutig oder schlicht unvernünftig. Die ersten Hürden Ich würde diese…

Katja von Veganliebe – mit Erfolg seinen Traum leben

Katja von Veganliebe – mit Erfolg seinen Traum leben   Katja, Gründerin des Onlinemagazins „Veganliebe“ hat das geschafft, wovon viele träumen: Ganz frei zu sein. Dort zu leben, wo es einem am Besten gefällt. Nicht, weil man dort Verpflichtungen hat, sondern weil es die aktuelle Heimat der Herzens ist. Diesen Schritt wagen immer mehr Menschen,…